妊娠中の女性は唇の色で健康をチェックします

★くすんだ唇:便秘してませんか?便秘の原因はいろいろありますが、だいたい気がからだの中でうまく働かなくなることで、気が滞ってしまうことなどが考えられます。健康管理:夕食は精進料理で気を通すのがポイントです。運動は自然な療法ですし、食事療法としての菜食と組み合わせて、少なくとも夕食はできるだけ肉を食べないようにして、脂っこい肉や脂っこい肉は胃腸に負担をかけすぎないようにして、朝の排泄をスムーズにしましょう。★唇の色が白い:貧血の可能性がありますか?通常、貧血の人は、血液内の赤血球やヘモグロビンの量が正常値を下回っているため、唇だけでなくまぶたも白く、顔も白く、爪も真っ白になってしまいます。都会部の女性の貧血の多くは、偏食が原因で起きていることが多いようです。ニンジン、ほうれん草、トマト、キウイなどの野菜や果物、鶏レバー、レバー、黒ゴマなどを生で食べるのがおすすめです。