日常生活でよく飲む飲み物に、カロリーの低いものと高いものがありますか?これらの詳細を見てみます。
工具/原料です
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豆乳です
2
アーモンドルーです
方法/手順です
1
ミネラルウォーターや日常の飲み水は0キロカロリーです。だからダイエットをしている人はたくさん飲むべきです。
2
豆乳:豆乳は100グラムあたり14カロリーとカロリーが低い飲み物です。
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アーモンド:アーモンドは一般的にデザートと一緒に食べられ、栄養価が高く、100グラムあたり46キロカロリーを含みます。
4
サトウキビジュース:サトウキビジュースは新鮮なサトウキビから搾ったジュースです。糖分が多く含まれているため、100グラムあたり64キロカロリーです。
5
ブラックコーヒー:ブラックコーヒーはミルクや砂糖などが入っていないため、100グラムあたり1キロカロリーです。
6
赤ワイン:赤ワインはブドウから作られ、100グラムあたり74カロリーを含みます。