ぎじゅつ

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おいしくて栄養のある飲み物の作り方です

2018-03-26 19:12:38

冬です。引きこもりの私としては、冬はとても外に出たくありません。何か飲みたいものがあって、外に出るのが嫌なら、家で作ればいいのです。

方法/手順です
1

自家製ヨーグルト、マンゴー、トマトを用意します。

2

刻んだマンゴーに大さじ1杯のヨーグルトを加えます。

3

粘土を打ってコップに注ぎます。トマトにハチミツ大さじ1を加え、果汁にしてマンゴーペーストの上部に注ぎます。上にミントをのせて飲みます。

注意事項です

果物には糖分がありますから、ハチミツを入れすぎないようにしましょう。

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