おいしくて栄養のある飲み物の作り方です

自家製ヨーグルト、マンゴー、トマトを用意します。

刻んだマンゴーに大さじ1杯のヨーグルトを加えます。

粘土を打ってコップに注ぎます。トマトにハチミツ大さじ1を加え、果汁にしてマンゴーペーストの上部に注ぎます。上にミントをのせて飲みます。